SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • Blokada stawu barkowego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] związane będzie ze zwiększoną możliwością ruchową, ze względu na brak ograniczenia bólowego. Jednak nie oznacza to, że można wrócic do treningu stricte siłowego. Czy leczy stawy? Działanie blokady wykazuje stricte wsparcie przeciwbólowe. Oznacza to, że iniekcja z leku nie wyleczy stawu, a daje pewne możliwości. Jakie? Działanie kortykosteroidów [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-07 08:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enzym aromatazy i strasznie długo się podnosi ale problem jest w tym ze chyba przez te 2 dni gdzie e2 pewnie jest 0 az do 21 pg od 3 tyg bolą mnie stawy rąk czy mozliwe ze od tak niskiego e2 .Teraz tak jak daje 100mg e4d i symex jest ok od 1-3 dnia libido oraz wzwód a na pewno wzwód jest lepszy [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-23 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekły ból w mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie chodzi o ucisk kostny ani nerwu tylko o zablokowane stawy kręgosłupa piersiowego i żeber i towarzyszące im przykurcze mięśni. Odchylenie w tył (przeprost) powoduje ich mobilizację i zwiększenie zakresu ruchu co daje bezpośredni efekt. Możesz próbować różnych kombinacji przeprostu, na siedząco, na leżąco, z woreczkiem pod odcinkiem Th. Ważne, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 18:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zginaniem kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] okresu rekonwalescencji, gdyż jest to istotne, dobra dieta może przyśpieszyć ten proces. Można wspomóc się również suplementem, który bardzo dobrze oddziałuje na nasze stawy: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html. Pamiętajmy również o regeneracji, ćwiczeniach w domu, sama terapia u fizjoterapeuty, to za [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 17:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • braiquin - Jazda na nartach bardziej obciąża stawy niż gra w piłkę, czy też sporty walki, tam cały czas pracujesz biodrami,i w szczegolności kolanami... więc różnica jednak jest, ja po 3 miesiacach jezdzilem juz na rowerze, po 5 grałem w piłkę... widzisz różnicę? Najważniejsza jest i tak rehabilitacja, a nie metoda którą Cię zoperują. Zdrówka [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 23:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] przodem, bokiem, w opadzie, aby w miarę możliwości ustabilizować bark. Kiedyś w jakimś fachowym czasopiśmie kulturystycznym znalazłem następujące ćwiczenie na kontuzjowane stawy barkowe: Leżąc bokiem na ławeczce, mając łokieć przyciśnięty do boku wykonujemy wznosy przedramienia obciążonego hantlem, a następnie, wciąż trzymając łokieć przy boku [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-06 23:02:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zrośnięcie się stabilizatorów barkowych: torebki obrąbka itd ale nie do końca! wszystko jest poluzowane i to się już nie poprawi,musisz uważać na siebie:) po 25roku życia stawy stają się samoistnie stabilniejsze więc jak wytrzymasz do tego czasu będziesz boski! Co u mnie? wszystko super:) bark ma się coraz lepiej,nadal chodze na rehabilitacje, [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-22 14:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jak bedzie? Wydaje mi sie, ze nie ma co panikowac, zeby od razu isc z tym do lekarza - fakt, boli juz 2gi tydzien, ale w koncu kiedys musialo ;) Dodam, ze mam wiotkie stawy i ogolnie jestem wiotki. Przy zwichnieciu nie zerwalem sciegien, tylko naciagnalem dosyc mocno. Ta wiotkosc moja w tym przypadku, jak to powiedzial lekarz, [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 06:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Wiec wszystkim, ktorzy teraz siedza przed monitorami okuci w gips, czy zapieci w kamizelke, rzycze szybkiego powrotu do zdrowia :) PS. Napiszcie w jaki sposob nastawiano wam stawy? W moim przypadku to byl zabieg (nie pamietam nazwy karte ze szpitala zostawilem w pracy), ktory polegal na odciagnieciu reki od ciala (przy pomocy szarfy oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 21:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Slavek jadlem kiedys glukozamine jak trenowalem fajna sprawa "smaruje" stawy. Maści po co ? kase stracisz jak Cie nic nie boli to nie ma takiej potrzeby. Na Twoim miejscu udałbym sie do porzadnego lekarza zrobil diagnostyke... i zapisal sie na zabieg jezeli bedzie to konieczne. Poczekasz pare miesiecy i zrobic na fundus zabieg tak jak [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 20:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] pozwala mi reka. (nie odczuwam przy tym zadnego bolu) * Rotacja w kontuzjowanej rece wynosi jakies 30 stopni, moze ciut wiecej, w zdrowej jest prawie 90. (mam wiotkie stawy, wiec zdrowa reka odchyla sie grubo ponad norme ;) ). Wazne jest to, aby cwiczenia wykonywac do granicy bolu! Nigdy nie wolno jej przekraczac. Mam nadzieje, ze co nieco [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 16:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podlewac, ale brzuch jeszcze dobrze widac ;) Co do sily to skacze jak szalona ;) Z treningu na trening tylko dokladam! Dzisiaj 3 seria na barki 7x95kg zza karku na smithie. Uwazam zeby nie przedobrzyc, bo stawy musza mi jeszcze na dlugo wystarczyc, a i zadnego miesnia zerwac nie chce! Zmieniony przez - Immmortal w dniu 2011-12-02 19:14:36

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 19:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizjoterapeuta jest odpowiedni, warto zasięgnąć opinii w dziale Zdrowie i uroda http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html, na ten czas warto wspomagać swój kręgosłup oraz stawy, można wdrążyć suplementację witaminy D https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html oraz [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 21:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Wizyty u fizjoterapeuty zdecydowanie pomogą nam w szybszym powrocie do sprawności i uniknięciu komplikacji. Zdecydowanie warto stosować suplementację kompleksowymi preparatami regenerującymi nasze stawy i kości: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html /SFD/2017/10/31/afdf593b92bb451cb21d1767f801734a.jpg

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 09:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen a wiek

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć! Tak! Te suplementy są jak najbardziej wskazane do spożywania nawet w Twoim wieku. Dzięki temu, będziesz mógł uchronić stawy przed potencjalnymi kontuzjami lub zużyciem w trakcie wysiłku. Zachęcam spożywanie tego suplementu na 20-30 minut przed treningiem, ta strategia pozwoli Ci wykorzystać lepiej składniki tych produktów. Powodem jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2021-01-01 19:13:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] wytrenowania. Przy trzech seriach jest w sumie niewielkie pole do popisu. Ponieważ jeśli zaczniesz za wysoko, to zamiast mięśni będziesz z dużym prawdopodobieństwem czuła stawy. No ale przy tych ciężarach które masz teraz, to jeśli bardzo zależy Ci na progresji osobiście zaczynałbym niżej i robił większe skoki. Natomiast jeśli dokładanie [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 12:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] choroby nerek czy jakieś przewlekłego stanu zapalnego, pomagają wrócić do równowagi. Ale organizm sportowca intensywnie zużywa własne białka kurczliwe w mięśniach, stawy oraz neuroprzekaźniki, bo to system nerwowy napędza każde nasze powtórzenie. :-)) Oczywiście organizm sobie poradzi, ale zużyje więcej energii i zmarnuje więcej czasu [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-23 18:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od początku do końca. Przeczytałem, jest tu wiele sytuacji podobnych do mojej, ale nikt nie potwierdził skutecznosci zadnego z rozwiazan. Dowiedzialem się jak odratować stawy, ze izotek wplywa na przysadkę, ale nie widzę zbytnio wyjscia z sytuacji. Mogę się domyslac, ze powinienem jeszcze raz pojsc do endo (ostatnio bylem jakos w listopadzie [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-04 12:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie mam moze doswiadczenia w dorzadzaniu ale 16 lat to wiek dojrzewania i owlosienie powinno sie pojawic.a co do wzrostu to urosniesz pewnie pare cm . ja mam 204 i jeszcze moze urosne ale jak chcesz miec taki wzrost to zacznij cwiczyc kregoslup i cos na kolana bo stawy ci nie wyrobia od szybkiego wzrostu.wiem to na wlasnym przykladzie hehe

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 22:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból "poduszki" pod dużym palcem stopy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] MR (rezonans magnetyczny), obraz ten pokaże, czy aby w palcu nie pojawiły się zmiany zwyrodnieniowe, gdyż mogą odpowiadać za ból w palcu. Na ten czas warto wzmacniać swoje stawy: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html, zadbać również o odpowiednią dietę, bogatą w witaminy i minerały a w razie ich braków uzupełnić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 20:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)